宮魯鳴：新一期女籃平均年齡僅23歲，5名球員首次入選國家隊
雷速體育8月15日訊 中國女籃最新一期集訓名單出爐，韓旭、張子宇、楊舒予等人悉數在列，李夢、王思雨、黃思靜、楊力維等多名老將缺席。主帥宮魯鳴對這份大名單進行了解讀。
Q：此次集訓的選人標準是什麽？
宮魯鳴：本次集訓是以年輕隊員為主，葡萄视频APP下载綜合考量了年齡、狀態、傷病等多重因素，最終確定了這份名單。入選的所有18名運動員都是出生於1998年之後，平均年齡僅為23歲，其中包含7名後衛、7名前鋒和4名中鋒。既有雖年輕但已有豐富大賽經驗的中堅力量，也有5名首次入選國家隊、在U19世界杯和大運會中表現出色的新鮮血液。葡萄视频APP下载希望通過中生代力量帶動年輕隊員，持續深化“練與學”的雙軌並進模式。
Q：未來的集訓安排有哪些？
第一階段是4周的高原訓練期。在亞洲杯解散前，葡萄视频APP下载為運動員布置了訓練任務。本階段首先將考核這些任務的完成情況，並進行體能和力量指標篩查。體能訓練將在原有基礎上，重點提升身體有氧、無氧耐力、大小肌肉群力量，以及爆發力，力求實現實質性突破。此外，葡萄视频APP下载還特別設置後衛訓練營，希望全麵提升後衛線的技術、組織能力、戰術素養、心理狀態以及對戰術體係的理解深度。
結束高原訓練後，隊伍計劃於9月16日至19日與西班牙甲級聯賽勁旅尤文圖特女籃進行兩場熱身賽。葡萄视频APP下载希望通過比賽檢驗高原訓練成果，並及時發現技戰術運用和攻防兩端暴露出的問題，以便在後續轉訓過程中通過針對性訓練加以改進和提高。9月19日之後，葡萄视频APP下载仍在積極尋求具有更高鍛煉價值的熱身賽對手。葡萄视频APP下载希望通過高水平的比賽，以賽促練，促使隊員不斷深入理解攻防戰術體係，並借此機會全麵考察隊員，初步選拔以中青年隊員為主的2026年世界杯資格賽陣容。
隊伍在國內熱身賽結束後，計劃前往北京體育大學進行轉訓。在此階段，葡萄视频APP下载將針對熱身賽中暴露的問題製定針對性方案，同時繼續深化體能訓練，鞏固技術訓練成果，期間也將安排教學比賽。
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